ニートという生き方には、悩みがつきものです。孤立や生活困難など、困難な道が待っているかもしれません。
しかし、ご心配なく！
好きなことを見つけたり、生活リズムを整えたりすることが、ニートという生き方を変えるキッカケになる可能性があります。
この記事では、ニートという生き方を続けた場合の5つの末路、生き方に悩むニートが今すぐやるべき5つの行動などを紹介します。
ニートという生き方を続けた場合の5つの末路
なぜ、このような状況になるのか、詳しく見ていきましょう。
社会とのつながりがなくなる
ニートになると、社会とのつながりが薄れていきます。これは、働くことが社会参加の一つの形だからです。
働くことで他人と関わり、社会とつながる機会は増えます。
例えば、学校や職場でのコミュニケーションが挙げられます。ニートとして生きていると、このような場での人間関係が作れません。
また、ニートの人は、社会と関わる機会が減るため、情報収集や意見交換の場も限られます。
以上のことから、ニートの人は、社会とのつながりが弱くなります。働くことは社会とのつながりを保つ重要な要素です。
一人ぼっちになる
ニートという生き方を続けると、社会活動が減ることで人との交流も少なくなるので、一人ぼっちになる可能性が高くなります。
働いている人は職場での友人も増えますが、ニートの場合、出会う人が限られます。
また、同世代の話題が理解できないという問題も出てくるかもしれません。
したがって、ニートは孤独感が増し、一人ぼっちになる可能性が高いといえます。
生活できなくなる
ニートの人は経済的な自立が難しく、生活できなくなるリスクも抱えています。働かないことで収入を得られないためです。
具体的には、食費や家賃、水道光熱費などの生活費を自分で賄うのが難しくなります。
また、自己投資もできません。
こうしたことから、ニートの人には生活を送れなくなるリスクがあります。
働くことは、生活を支えるための欠かせない手段です。
就職しにくくなる
ニートの状態が長く続くと、就職が難しくなります。社会経験の不足と、ブランクが主な原因です。
面接で「これまで何をしていましたか？」と聞かれたとき、ニートであることを説明するのは難しいでしょう。それに、新しい技術や知識を学ぶ機会も減ります。
したがって、ニートの状態が長く続くと、就職の道が狭まると考えられます。新たな経験やスキルを得るためには、働くことが必要です。
自己肯定感が低くなる
ニートになると社会的な役割がなくなるため、ほとんどのケースで自己肯定感が低下します。
簡単にいうと「社会の役に立っていない」、「自分の価値がない」などと思いやすくなります。
また、周囲からの評価が下がり、それによって自己肯定感が低下するのも一つのケースです。
逆に考えれば、それだけ社会に関わり続けることは、生きていく上でとても重要なことだといえます。
ニートが今の生き方を変えたいときに不安に思う3つのこと
ニートの人が「生き方を変えたい！」と思っても、いろいろな不安を抱くことがあります。
そこで次は、ニートの人が不安に思う3つのことと、その対策について解説します。
また失敗したら…という不安
自分の生き方を変えようとする行動は、「また失敗するかもしれない……」との不安な気持ちに邪魔されやすいものです。
これは過去の経験からくるもので、新たな挑戦に影を落とす典型的なパターンです。
ただ、こうした気持ちはニートだから生まれるわけではなく、多くの人が経験します。
ここで大切なことは、失敗こそが成功への道だとの視点を持つことです。
失敗は挫折ではなく、進化のための経験値を得るための重要なステップです。
そして、何かうまくいかなかったときは、原因を詳しく分析し、次に活かせるように行動しましょう。
就職のむずかしさに対する不安
ニート状態の人が、すぐに就職するのは難しいかもしれません。
就職に対する不安は、経験の無さや長期間の空白期間によって引き起こされます。
例えば、ブランクがあると、自分のスキルや知識が古い、あるいは今の流れについていけるかという不安が生まれます。
また、自己紹介や履歴書の書き方、面接の対応方法など、求職活動そのものに対する不安もあるでしょう。
しかし、就職活動は一つひとつこなすことで、確実に前に進んでいきます。
そのためには、独学によるスキルアップや、就職支援センターなどの利用も考えてみましょう。
また、転職エージェントや、キャリアカウンセラーの専門的なアドバイスを取り入れるのもおすすめです。
ニートの人が就職活動を成功させるには、勇気を持って挑戦し、コツコツと進み続けることが大切です。
仕事での人間関係に対する不安
長い間、社会との接触が少ないと、就職活動がうまくいっても職場で人間関係をうまく築けるかと不安になる場合があります。
コミュニケーションの取り方や、仕事での問題をどう相談すれば良いのかなど、不安材料は数えきれません。
ただ、ほとんどの人は、人間関係をすぐには築けません。
そのため、焦らずに、一人ひとりとゆっくり関わっていきましょう。
また、メンター制度などのサポート体制を整えている職場も存在します。そして、一人で抱え込まず、ときには人に頼る勇気も重要です。
生き方に悩むニートが今すぐやるべき5つの行動
続いて、今の生き方を何とかしたいと考えるニートの人のために、今すぐにでも始められる5つの行動を紹介します。
どれも難しいものではないので、気軽な気持ちでやってみてください！
好きなことを見つける
自分が何を好きなのか、何を楽しく感じるかを見つけることは、人生の目標を設定するための大切なステップです。
好きなことに向き合うことで自己肯定感が高まり、前向きな気持ちにつながるからです。
好きなアニメのキャラクターやストーリーを自分なりに創作する、お気に入りの音楽を自分で演奏してみるなど、思いついたものから試してみましょう。
こうした行動が、人生に新たな意味を見つけるための第一歩となります。
生活リズムを整える
健康的な生活リズムは体調や気分を安定させ、生活の質も向上させます。
そのため、昼夜逆転やそれに近い状態なら、少しずつで良いので正しい生活リズムに戻せるように取り組みましょう。
生活リズムを整えるには、まずは次のようなポイントを意識してみてください。
- 毎日同じ時間に食事をする
- 毎日決まった時間に寝る・起きる
生活リズムが徐々に整ってくれば、活力も湧きやすくなるので、焦らずに続けることが大切です。
適度に運動する
適度な運動は、体と心の健康を保つためには欠かせません。運動にはストレスを軽減し、気分を高め、体の健康を維持する効果が期待できます。
ウォーキングやジョギング、ヨガなどのような運動でも構いません。
運動を始めることで、健康状態が良くなり、それが自信を生み出し、人生に対する前向きな姿勢につながります。
就職に役立つスキルを身につける
ニートから抜け出して就職するためには、仕事で役立つスキルを身につけることが重要です。
特に資格を持っていれば、就職活動で有利に働きます。
無料のオンライン講座や図書館の利用など、お金をかけずにスキルを身につけられる方法もあるため、ハードルが低そうなものから取り組んでみましょう。
就職に役立つスキルを身につければ、就職市場での自分の競争力を確実に高められます。
SNSで人とのつながりを持つ
SNSを活用して他人とのつながりを持つことは、孤独感を少なくし、新たな視点や情報を得るための有効な方法です。
ニート状態が長くなると、地域のボランティアへの参加などもハードルが高くなりがちなので、SNSは特におすすめです。
自分の考えや経験をシェアする、気になる投稿をしていた人にメッセージを送ってみるなど、積極的に参加してみましょう。
SNSは実名でなくても利用できるため、あまり深く考えずにやってみるのがポイントです。
こうしたSNSでの活動に慣れれば、直接人と関わる活動にもチャレンジしやすくなります。
ニートという生き方を変えるなら転職エージェントがおすすめ
ニートの人が今の生き方を変えようと思って、ひとりで就職・転職活動をしても、成功しにくいのが現実です。ニートの人は、働いた経験がない or 乏しいからです。
そこでカギになるのは、ニートの人でも就職しやすい求人を取り扱っている転職エージェントの利用です。第二新卒エージェントneoでは、学歴不問や未経験OKの求人を多く取り扱っています。
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まとめ
ニートという生き方は社会から孤立したり、生活に困ったりするリスクがあります。
また、社会に戻れるかという不安も大きいですよね。
しかし、生活リズムを整えたり、適度な運動をしたりすれば、生き方は必ず変えられます。
焦らずに、少しずつ進んでいきましょう。
